Persi 8Kg con la Wii Fit
Il signor DeLorenzo aveva già provato, e c'era riuscito, a perder chili con la Wii Sport. Ne aveva persi 3,5. Niente di eclatante, se confrontati con quelli persi col suo nuovo esperimento. Questa volta DeLorenzo ci ha riprovato con la... [»] [click: 669]


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Sovrappeso: facciamo movimento con i cani
Chi fa vita sedentaria ed in particolare il telelavoratore, che può ritagliarsi in determinati momenti della giornata qualche ora di tempo libero, e vive tutti i giorni con quel senso di colpa che cresce con il crescere della pancia, consigliamo più... [»] [click: 1246]


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La postazione pc su tapis roulant
Addio chili di troppo e grasso superfluo, arriva il tapis roulant per ufficio. Non è uno scherzo. A tal proposito vorrei parlarvi brevemente del mio rapporto con il tapis roulant. Quando mia moglie ed io smisimo di fumare p... [»] [click: 1937]


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Addominali piatti in 3 minuti al giorno?
E' davvero possibile togliere di mezzo la pancetta e mettere su addominali modello tartaruga in soli 3 minuti al giorno? Lo afferma lo spot di AB KING PRO, che a questo punto... [»] [click: 10230]


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Voglia d’estate: tutti a dieta
E’ tipico, abitudinario, fa parte della routine, tanto da essere entrato a pieno titolo come argomento ciclico dei notiziari di costume e società: l’arrivo dell’estate provoca una frenesia da grasso in eccesso, che scatena un processo irrefrenabile c... [»] [click: 2450]


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Esercizi per eliminare le rotondità
In vista dell'arrivo dell'estate e per la prova costume da bagno, ecco degli esercizi molto semplici ed efficaci per combattere la ciccia: pancia, glutei, gambe e fianchi in forma con un po' di ginnastica. 10 minuti al giorno pe... [»] [click: 19814]


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Stretching e appuntamento con l'esercizio fisico
Prima di qualsiasi esercizio di ginnastica stiratevi con un esercizio di stretching(termine anglosassone che significa stiramento): allunga la muscolatura e stende le articolazioni. E' un esercizio che rilassa, toglie le tensioni e... [»] [click: 2465]


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Esercizi in ufficio
Ecco come stirarsi in ufficio con le posizioni di allungamento da fare seduti, ideali per le caviglie, il bacino e la zona lombare. Caviglie Seduti su una sedia. Ruotate le caviglie in senso orario e quindi in senso antior... [»] [click: 3784]


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Forum del Body Building e Fitness
[fonte: www.onewayfitness.it]
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Non perderti nel web scegli la strada del benessere, visita il nostro forum dedicato al Body Building e Fitness. Troverai le foto di atleti, articoli sugli esercizi e alimentazione, gare, e consigli su come effettuare un buon allenamento... [»] [click: 694]


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Centro di dimagrimento - fitness
[fonte: Beauty Box]
[posted: anonimo]
Metodi unici personalizzati dedicati alla donna e all'uomo per il rimodellamento e lo snellimento progressivo. Palestra attrezzata Technogym con servizio di Personal Trainer di fondamentale importanza per il raggiungimento dei risultati... [»] [click: 517]


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